KBT terapi

KBT är en vetenskapligt grundad behandlingsform, som det har forskats om i många år och som står på stadig grund. Men forskningen står inte still, utan emellanåt kommer det nya intressanta infallsvinklar som kan möjliggöra att små justeringar görs, vilket kan innebära rikare kunskap inom området. KBT är en mycket effektiv metod att använda i arbetet med olika psykiska syndrom.

Jag är utbildad inom psykologi, KBT coachning och psykoterapi. Jag har med framgång behandlat olika psykiska besvär som ångest, depression, tvångssyndrom, olika fobier m.fl. med KBT terapi.

Vi arbetar tillsammans under sessionerna för att nå ett mål eller fler som du önskar. Det brukar handla om 10 sessioner men kan variera stort beroende på vad du vill ha hjälp med och hur snabbt du kommer fram till ditt önskade mål. 

Vi träffas via Google meet, så du behöver inte åka iväg för att gå på sessionerna. Om du bor i Norrtälje finns möjlighet att få sessioner på plats.