Få den vård du förtjänar

Att be om hjälp kan kännas jobbigt, lite ovant och även genant. Många är uppfostrade att klara sig själva och att det kommer att ordna sig. Men ibland blir livet upp och nervänt och man kan inte förstå hur långt ned man kan sjunka. När man inte mår bra kan det bli extra svårt att orka be om hjälp, men det är helt naturligt att få hjälp och dessutom känna att man går mot bättre mående.